「VIO脱毛は痛い？」

「VIO脱毛の痛みを抑える方法はあるの？」

またVIOはデリケートな部位であるため、他の部位よりも痛みを感じやすいです。

VIO脱毛の痛みは「輪ゴムで強くパチンと弾かれたような痛み」と言われることが多いです。

しかし、痛みの原因や対処法を理解することで、不安を軽減し、安心して施術を受けることができます。

この記事では、VIO脱毛が痛い理由や部位ごとの痛みの例え、さらに耐えられない場合の対処法について詳しく解説します。

初めてVIO脱毛を検討している方や、痛みに不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください。

VIO脱毛が痛い（痛すぎる）と感じる理由

VIO脱毛が痛い（痛すぎる）と感じる主な理由は、「毛の太さ」と「毛の多さ」にあります。

VIOは身体の中でも毛が太く、密度が高い部位です。

また、VIOは皮膚が薄く、粘膜や骨に近い場所も多いため、熱や刺激が神経に伝わりやすい部位です。さらに、黒ずみや乾燥といった肌状態も痛みを増幅させる原因になります。

VIO脱毛はどうしても痛みを感じやすい部位ですが、理由を知ることで対処しやすくなります。以下より、は各原因について詳しく解説します。

毛質が太くほかの部位と比べて毛量と密度が多いから

VIO脱毛が痛い理由のひとつに、VIOの毛は他の部位と比べて太く密集していることがあります。

毛が太いと、レーザーや光脱毛器はその毛に強く反応し、大きな熱を発生させます。その熱が毛穴の奥に伝わることで、痛みを感じやすくなるのです。

VIOはデリケートゾーンであるため、下記のような特徴があります。

その結果、他の部位よりも照射時に痛みを感じやすくなります。特に初回や毛が多い段階では、痛みを強く感じることが多いです。

痛みを減らしたい場合は、照射出力を調整してもらうなど、サロンやクリニックに相談してみてください。

VIOは皮膚が薄く粘膜や骨に近いから

VIO脱毛が痛いもう一つの大きな要因は、皮膚の薄さと粘膜や骨に近い構造にあります。

VIOゾーンは他の部位に比べて、皮膚の厚みが非常に薄く、神経や毛根が肌表面に近い位置に存在します。そのため、照射時の熱や刺激が神経にダイレクトに届き、強い痛みを感じる原因となるのです。

VIOが他の部位と比べて痛みを感じやすい部位であることを理解しておくと、過度な不安を防げます。また、事前に麻酔クリームの使用や保湿ケアを行うことで、痛みを和らげることができます。

施術前に「痛みが気になる」と相談すれば、出力を調整してもらえる場合もあるため、遠慮せず申し出ることをおすすめします。

（参考：J-Stage「Intence Pulsed Lightによる美容皮膚治療」）

下着の摩擦や乾燥による黒ずみがあるから

VIO脱毛の痛みが強くなる原因のひとつに、黒ずみ（色素沈着）や乾燥があります。

下着による摩擦や、肌の乾燥によってメラニン色素が蓄積されると、皮膚の黒ずみが進行します。この黒ずんだ肌は光やレーザーの熱をより吸収しやすくなるため、照射時の痛みが増してしまうのです。

肌が乾燥していると、それだけで刺激に対する耐性が落ちてしまいます。そのため、VIOの保湿ケアは非常に重要です。

施術前後は、摩擦を減らすために締め付けの少ない下着を選ぶことや、保湿クリームで肌を整えることが、痛みの軽減に役立ちます。

（参考：環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」）

脱毛機の出力が高めに設定されるから

VIO脱毛では脱毛機の出力設定が高めになることも、痛みが強くなる原因です。

たとえば、アブソリュートと呼ばれる美容脱毛機の場合、1～50J/㎠のエネルギーを自由に調整できます。強力照射にも対応できることから、産毛はもちろんVIOのように濃く太い部位にも利用できるのが特徴です。

（参考：株式会社ラグーン「アブソリュートIPL / SHR　最新業務用ハイブリッド脱毛機」）

しかし、出力が高いほど、毛根への熱作用が強くなり、痛みを感じやすくなります。そのため、痛みに弱い方や肌が敏感な方は、施術前にスタッフへ相談すれば、出力を下げてもらうことも可能です。

VIO脱毛の痛みを強く感じる人の共通点

VIO脱毛の痛みは人によって差がありますが、特に強く感じやすい人には共通点があります。

上記の特徴に該当する方は、施術前に保湿ケアや生活リズムの調整を行うとともに、サロン・クリニックの担当者に事前相談することをおすすめします。

麻酔クリームや出力調整など、痛みを軽減する対応策も整っている施設を選ぶと安心です。

初めてVIO脱毛を受ける人（まだ痛みを知らない人）

VIO脱毛を初めて受ける人は、脱毛の刺激に慣れていないため、痛みを強く感じやすい傾向があります。

初回施術は精神的な緊張も重なり、実際以上に痛みを感じてしまうこともあります。初めての方がVIO脱毛で痛みを感じやすい理由は以下の通りです。

脱毛経験者の中には、2～3回目以降になると痛みに慣れたり、毛が減って痛みが軽減したと感じる人も多くいます。

初回施術では無理をせず、出力を弱めにしてもらったり、痛みを感じたタイミングで一旦休憩を入れるよう伝えることが大切です。

乾燥肌や肌荒れがある人

乾燥肌や肌荒れがある人は、VIO脱毛の刺激に対して非常に敏感です。

肌のバリア機能が低下している状態では、通常なら耐えられる程度の光や熱にも過敏に反応し、痛みや赤みが起こりやすくなります。

乾燥肌の人が痛みを感じやすい理由は以下の通りです。

このようなリスクを避けるためにも、脱毛前の1週間は重点的に保湿ケアを行うことがおすすめです。

とくに入浴後のスキンケアを欠かさず、低刺激で高保湿のクリームやジェルを使用すると効果的です。

乾燥がひどい場合や肌荒れが悪化している時は、無理に施術を受けず日程を延期することも大切です。

（出典：環境再生保全機構「医療トピックス：アトピー性皮膚炎 治療とセルフケアの最新動向（2016年3月）」）

肌の色や毛が濃い人

肌の色が濃い、または毛が濃く太い人は、脱毛時の痛みを感じやすいタイプです。

レーザー脱毛も光脱毛も、メラニンという黒い色素に反応する仕組みになっており、メラニン量が多い人ほど、光の吸収量が増え、発生する熱も大きくなるためです。

以下に痛みを感じやすい特徴をまとめました。

特徴	痛みに与える影響
地黒・日焼け肌	メラニンにレーザーが強く反応し、熱を多く発生する
太く濃い毛	光エネルギーが集中して照射され、毛穴が熱を持ちやすい
毛が密集している	一度に照射される面積が広く、刺激を強く感じる

該当する方は、どんな肌質や毛質にも対応している、SHR脱毛を導入しているサロンがおすすめです。

また、色素沈着が目立つ場合には、美白ケアやUV対策をしっかり行い、施術までに肌を整えておくことが、痛みの緩和につながります。

（出典：環境省「紫外線による人の健康への影響（PDF）」）

生理前や体調不良の人

生理前や体調が優れない時期は、ホルモンバランスや自律神経の変化により、VIO脱毛の痛みを感じやすくなります。

特に女性は、月経周期によって肌の敏感度や痛覚が変動するため、同じ出力でも「いつもより痛い」と感じることがあります。

生理前1週間〜生理中は特に肌が不安定になりやすく、施術によって赤みやヒリつきが残るリスクも高まります。

生理中は衛生面から施術自体ができないサロン・クリニックも多いため、予約日は生理周期を避けて調整するのがベストです。

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VIO脱毛の痛みを軽減する方法

VIO脱毛時の痛みを軽減するためには、事前の準備と施術のタイミングが重要です。

以下の対策を取ることで、痛みを和らげることが期待できます。

軽減方法のイメージ	即効性	継続性	痛み軽減効果
保湿ケア	★★★★☆	★★★★★	肌バリアを整える
冷却	★★★★★	★★☆☆☆	即効で熱を下げる
麻酔クリーム	★★★★☆	★★☆☆☆	一時的に痛みを緩和
SHR脱毛	★★★★★	★★★★★	低温照射で痛み最小化

肌の乾燥は痛みを増す原因になるため、保湿をしっかり行い、自己処理も優しく行うことで肌の負担を減らします。

また生理前はホルモンバランスの影響で肌が敏感になるため、体調の良い時に施術を受けると痛みが軽減しやすくなります。

さらに医療脱毛よりも低出力の美容脱毛を選択すると、痛みが少ない場合があります。

痛みに不安がある方は、比較的痛みが少ないサロン脱毛を検討しましょう。

施術前は保湿ケアや適切な自己処理を行う

VIO脱毛の施術前には、保湿ケアと自己処理が重要です。

肌が乾燥していると、脱毛施術中の痛みが増しやすくなるため、日頃からしっかりと保湿を行い、肌の状態を整えておくことがポイントです。

特に施術の数日前からは入念に保湿ケアをすることで、皮膚の柔軟性が増し、痛みが軽減される可能性があります。

また、施術当日には適切な自己処理も欠かせません。過度に剃ったり深剃りをしすぎると肌に負担がかかり、痛みを感じやすくなるため、適度な短さに整えておくのが理想です。

（参考：J-Stage「保湿化粧品とその作用」）

生理前や体調がすぐれないときは施術を控える

生理前や体調がすぐれないときにVIO脱毛の施術を受けるのは、痛みを強く感じやすいため避けるべきです。

生理前はホルモンバランスが崩れ、肌が敏感になっているため、通常よりも痛みを感じやすくなります。

特にVIOのデリケートゾーンは神経が多いため、体調が万全でないときに施術を受けると、痛みが一層強く感じられる可能性があります。

また、生理中は脱毛施術が断られることが多いので、事前にスケジュールを確認して計画を立てることが大切です。

冷却・麻酔クリームを活用する

VIO脱毛の痛みを軽減するためには、「冷却」と「麻酔クリーム」の活用が非常に効果的です。

特に痛みに弱い人や初めて施術を受ける人の場合、脱毛施術前に肌を冷やすことで、熱による刺激を和らげることができます。

サロンでは多くの場合、照射前後に冷却ジェルや冷風機を使用して肌の温度を下げて痛みを緩和してくれるため、痛みが苦手な方・不安な方は、同様の情報を掲載しているVIO脱毛対応の脱毛サロンを選ぶと安心です。

また脱毛サロンによっては、麻酔クリームを塗布して痛みを抑えることもできます。一部の脱毛サロンでは麻酔クリームを取り扱っていないため、事前確認が必要です。

施術後のアフターケアを徹底する

VIO脱毛後の肌は、熱によって軽い炎症や乾燥を起こしやすい状態になっているため、次のようなアフターケアを徹底しましょう。

施術後3〜5日間は、肌がデリケートな状態です。紫外線対策を徹底し、摩擦を避けるよう意識しましょう。

下着の締め付けも刺激になるため、通気性のよいコットン素材のものを選ぶと安心です。

痛みの少ない美容脱毛でVIOを脱毛する

痛みが気になる方は、美容脱毛によるVIO脱毛を検討するのもおすすめです。

美容脱毛は医療脱毛と比べて出力が抑えられているため、痛みが少ない傾向にあります。

医療脱毛ではレーザーを使用するため効果が高いと言われている反面、強い痛みを伴うことが多いのが特徴です。

対して美容脱毛は、光脱毛の技術を使用し、照射時の刺激が少ないため、デリケートな部位でも負担を感じにくくなっています。

美容脱毛は痛みの少ない方法でVIOを脱毛できるため、脱毛初心者や痛みに弱い方におすすめの方法です。

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VIO脱毛の痛みを減らすセルフケア＆生活習慣

VIO脱毛の痛みは、施術当日だけでなく次のような日頃のセルフケアや生活習慣によっても大きく変わると言われています。

肌の状態が整っていると熱刺激を受けにくく、痛みを感じにくくなるため、普段から「摩擦・乾燥・血行不良」を防ぐことがポイントです。

ここでは、痛みを減らすために意識したい3つのセルフケア方法を紹介します。

保湿・美白ケアで黒ずみを防ぐ

VIO部分はもともと皮膚が薄いことから、摩擦や乾燥によって黒ずみ（色素沈着）が起こりやすい部位です。

乾燥や炎症が進むと、施術時の痛みも強くなるため、日常的な保湿ケアが欠かせません。おすすめは、次のような成分が配合された保湿ジェルなど、刺激の少ないアイテムを毎日使用することです。

さらに、脱毛後に美白効果を期待できるビタミンCを含む美容液を取り入れると、黒ずみの予防にもつながると言われています。

肌の透明感を保つことで、光の反応も安定し、次回のVIO脱毛での痛みを感じにくくなります。

（出典：国立がん研究センター「色素沈着や皮膚の変化の対処法」）

睡眠・水分・食生活で肌代謝を整える

肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、乾燥や炎症が起きやすくなり脱毛時の痛みにも影響するため、日常的に睡眠・水分・食生活を整えることが大切です。

特にビタミンCには抗酸化作用があるため、炎症を抑えて肌の回復のサポートを期待できます。

内側から健康な肌を育てることで、施術時の痛みが和らぎ、VIO脱毛のダメージ回復が早まりやすくなります。

脱毛後はムレにくい下着で摩擦を減らす

VIO脱毛後の肌はとてもデリケートで、摩擦やムレによって赤みやかゆみが起こりやすくなります。

通気性の悪い化学繊維や締め付けの強い下着は、汗や蒸れによって炎症を悪化させる原因になるため、通気性の良いコットン素材の下着を選ぶのが理想です。

また、施術後1週間程度はレースやタイトな下着を避け、通気性とゆとりのあるデザインを選ぶことで、肌への摩擦を最小限にできます。夜間も締め付けを避けることで血行が促進され、肌の回復力も高まりやすくなります。

痛みに弱い人がVIO脱毛をするならストラッシュがおすすめ

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スタッフも全員女性なので、VIOの悩みも気兼ねなく相談できる点が大きな魅力です。

部位別に見るVIO脱毛の痛みの違いや例え

VIO脱毛は「Vライン」「Iライン」「Oライン」で痛みの感じ方が異なります。

同じ照射でも、毛の密度・皮膚の厚さ・神経の多さによって体感が変わるため、部位ごとの特徴を理解しておくことが大切です。

ここでは、各部位の痛みの違いと「どんな痛みか」をイメージしやすい例えを交えて解説します。

Vラインは毛量が多く熱を感じやすい

Vラインは、毛が太く密集しているため、脱毛時に熱を感じやすい部位です。

光やレーザーは毛のメラニン（黒い色素）に反応して熱を発生させるため、毛量が多いほどエネルギーが集中し、強いチクッとした刺激を感じます。

痛みの例えとしては、輪ゴムでパチンと弾かれるような感覚や、熱い針で一瞬チクッと刺される感じに近いです。

ただし、数回の施術で毛が細く・少なくなるにつれて、痛みも徐々に軽減します。

Iラインは神経が集中していて痛みを感じやすい

IラインはVIOの中で最もデリケートで痛みを感じやすい部分です。

粘膜に近く皮膚が薄いため、わずかな熱でも刺激を強く感じる傾向があり、特に粘膜付近・内もも寄りの部分は神経が集中し、痛みを「鋭くピリッ」と感じることがあります。

例えるなら、毛抜きで毛を一気に抜いたような痛みや、静電気がパチッと走るような刺激です。

施術時は緊張すると余計に痛みを感じやすいため、深呼吸して力を抜くことが大切です。

なお、Iラインの施術は粘膜を避けて安全に行われるため、慣れてくると多くの人が「我慢できる程度」と感じるようになります。

Oラインは照射範囲が狭いため痛みが一瞬で終わる

Oライン（肛門周り）は、VIOの中でも比較的痛みが少ない部位といわれています。

この部位は毛が細く、照射範囲も狭いため、痛みを感じるのはほんの一瞬であり、例えるなら、一瞬だけチクッとする程度で、施術時間も数分で終わります。

さらに、Oライン周辺は皮膚が厚めで神経が少ないため、Iラインよりも痛みが穏やかです。

ただし、日常的に摩擦やムレが多い部位でもあるため、施術後は清潔に保ち、保湿ケアと通気性の良い下着の着用を意識しましょう。

VIO脱毛の痛みが不安ならSHR脱毛がおすすめ

VIO脱毛の痛みが心配な人には、SHR（スーパー・ヘア・リムーバル）脱毛がおすすめです。

従来のIPL脱毛やレーザー脱毛とは違い、毛根ではなく「発毛の司令塔（バルジ領域）」にアプローチするため、低温でじわじわと熱を加えることから、高熱による「パチッ」とした刺激や痛みを軽減しやすいのが特徴です。

比較項目	SHR脱毛（蓄熱式）	IPL脱毛（光脱毛）
脱毛の仕組み	毛包の「バルジ領域」に低温の光を連続照射して脱毛	毛根のメラニンに高温の光を単発照射して脱毛
痛みの感じ方	弱い温かさを感じる程度でほぼ無痛	ゴムで弾かれるような刺激を感じやすい
肌質・毛質対応	日焼け肌・地黒肌・産毛にも対応可能	濃い毛や白い肌ほど効果が出やすい
痛みに弱い人向け	◎ 非常におすすめ	△ 痛みに敏感な人には不向き

VIO脱毛の痛みをできるだけ抑えたいなら、SHR方式を採用しているサロンを選ぶのがベストです。冷却機能や保湿ケアも充実しているため、肌への負担が少なく、脱毛初心者でも安心して通えます。

また、「IPL＋SHRのハイブリッド機」を導入している店舗なら、痛みを抑えながらも毛質や部位に合わせて柔軟に照射できるので、より効果的なVIO脱毛が可能です。

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VIO脱毛の痛みは何回目で慣れる？

VIO脱毛は1回目がもっとも痛みを感じやすく、回数を重ねるごとに徐々に慣れていく人が多いです。

以下より、1回目と3〜5回目以降の違いを詳しく見ていきましょう。

1回目は毛が多く熱が強く伝わりやすい

初回のVIO脱毛では、毛がまだ太く密集しているため、レーザーや光が強く反応します。

美容脱毛でよく用いられるIPL脱毛やSHR脱毛は、メラニン（黒い色素）に反応して熱を発生させる仕組みであるため、毛量が多いほどエネルギーが集中し、痛みを強く感じやすくなります。

また、1回目は「未知の刺激」に対する緊張や恐怖感も加わり、痛覚が過敏になりやすいタイミングです。

この段階では、無理をせず出力を低めに設定してもらう、または照射前に麻酔クリームや冷却処置を取り入れることで、痛みを軽減できます。

3〜5回目以降は毛が細くなり痛みが軽減しやすい

3〜5回目になると、多くの人が「VIO脱毛の痛みが減った」と実感しやすくなります。

これは、脱毛を重ねることで毛が細く・薄くなり、毛根のメラニン量が減少することで、レーザーや光が吸収する熱エネルギーが弱まるためです。

また、毛量の減少により照射時の熱伝導が均一になり、肌への刺激が分散されるのも理由のひとつです。さらに、この段階では施術時間も短縮され、精神的にも慣れてくるため、リラックスした状態で受けられるのも理由として関係します。

ただし、自己処理の刺激や乾燥などで肌状態が悪いと、痛みを再び感じてしまうケースも少なくありません。定期的な保湿ケアと体調管理を続けることで、痛みを最小限に抑えながら、より高い脱毛効果を得やすくなります。

VIO脱毛の痛みに関してよくある質問

VIO脱毛の痛みに関してよくある質問を紹介します。

VIO脱毛を検討している方は是非参考にしてください。

まとめ

VIO脱毛は他の部位に比べて痛みを感じやすい部位ですが、適切なケアや対策を行うことで、痛みを和らげることが可能です。

VIOは毛が太く密集しているため、痛みを軽減するには以下のポイントに注意して準備することが大切です。

VIO脱毛に不安を感じる方も、この記事を参考に痛みの少ない脱毛サロンでVIO脱毛をスタートしてみてください。