「脱毛は何回で効果を感じられる？」
「脱毛は何回でツルツルになる？」

脱毛は一般的に5~10回程度で効果を実感できるといわれており、回数を重ねることでツルツルの状態を目指すことができます。

なお、脱毛の効果や必要回数は「使用する脱毛方式」によっても多少異なります。

医療脱毛には主に熱破壊式（ショット式）と蓄熱式の2種類があり、それぞれアプローチする部位が異なります。

熱破壊式は毛根に強いエネルギーを与えるため、比較的早く効果を実感しやすいのが特徴です。
蓄熱式は発毛組織にじわじわ熱を与える方式で、痛みは少なめですが、効果の実感までに時間がかかることがあります。

上記のように、脱毛方式によって効果の実感スピードには差があります。

そのうえで、部位ごとに必要な回数の目安も確認しておきましょう。

部位	効果を実感するまでの回数	自己処理が楽になるまでの回数	ツルツルが期待できるまでの回数
顔	3~5回	6~10回	11~18回以上
ワキ	3~5回	5回以上	6~8回
腕・脚	3~5回	5~8回	8~10回
お腹・背中	4~8回	6回以上	8~12回
VIO	5~10回	8~12回	10回以上

ムダ毛のないツルツルの肌になれば、自己処理の必要がなくなり、人前で肌を出すことに抵抗を感じなくなります。

この記事では、全身脱毛を検討している方向けに、何回でツルツルを目指せるのかについてわかりやすく解説します。

部位ごとに必要な回数や脱毛の回数を減らすコツも解説しているので、施術期間を考える参考にしてみてください。

全身脱毛の回数の目安は8回～12回

全身脱毛で自己処理が不要なツルツル肌を目指す場合、8回～12回の施術が必要とされています。

毛には「成長期」「退行期」「休止期」のサイクルがあり、一度の施術で全ての毛を処理できるわけではありません。

成長期の毛にしか効果がないため、何回も施術を繰り返すことで、徐々に毛が薄くなります。

脱毛の回数と効果の目安を以下の表にまとめました。

回数	効果の目安
1～3回	毛が少し細くなり、生えるスピードが遅くなる
5～7回	自己処理の頻度が減り、毛がまばらになる
8～12回	ツルツルの状態になり、自己処理が不要になる
12回以上	産毛までしっかり脱毛され、完全にツルツルになる

施術回数が多くなるほど、毛の量が減少し、自己処理が不要になります。

ただし、脱毛の効果には個人差があり、毛質や肌質によっても異なります。

剛毛の人や色素の濃い毛を持つ人は、12回以上の施術が必要な場合もあります。

施術回数の目安はあるものの、脱毛の進み具合には個人差があるので、毛の減り方を確認しながら、適切な回数を決めることが大切です。

自己処理が楽になる回数の目安は5回～7回

自己処理の手間を減らしたい場合、5回～7回の施術を受けると効果を実感できます。

毛の生えるスピードが遅くなり、自己処理の頻度が減少するため、カミソリやシェーバーによる肌トラブルを防ぐことができます。

5回～7回の施術で期待できる効果は以下の通りです。

脱毛を始めてから5回程度で、毛がまばらになり、生えてくるスピードが遅くなります。

ただし、まだ完全にツルツルにはならず、部分的に毛が残ることがあります。

特にVIOやワキのように毛が濃い部位は、効果を実感するまでに時間がかかることがあります。

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自己処理が不要になるまでの回数の目安は10回～12回

自己処理が不要な状態を目指す場合、10回～12回の施術が必要です。

脱毛の回数を重ねることで、自己処理が不要になりカミソリやシェーバーを使う必要がなくなります。

10回～12回の施術で期待できる効果は以下の通りです。

特にVIOやワキなどの毛が濃い部分は、自己処理が不要になるまでに時間がかかります。

また、ホルモンバランスの影響によって、脱毛が完了した後でも細い毛が生えてくることがあります。

施術後に生えてくる毛が気になる場合は、追加で数回の施術を受けると、自己処理が不要な状態を保つことができます。

自己処理を完全になくしたい場合は、10回～12回の施術を目安にしましょう。

脱毛の部位別の平均回数

脱毛の効果は部位によって異なります。毛の太さや密度、肌の特性によって必要な施術回数が変わります。

一般的に、顔や腕・脚は比較的少ない回数で脱毛効果を実感できますが、VIOや脇などの濃い毛が生える部位は回数が多く必要です。

以下に、部位別の平均回数をまとめました。

部位	平均回数の目安	効果の特徴
顔	5～10回	産毛が多く、比較的回数が必要
脇	6～8回	太い毛が多いため、比較的早く効果を実感しやすい
腕・脚	5～10回	太い毛が生えている部分は少ないため、効果が出やすい
背中・お腹	5～9回	産毛が多いため、時間がかかることがある
VIO	8～10回	太く濃い毛が多いため、回数が必要

部位ごとで脱毛を完了したい方は、全身脱毛都度払いを実施しているサロンやクリニックを選ぶのがおすすめです。

ここでは、部位脱毛別の平均回数を解説します。

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顔脱毛・うなじ脱毛の目安は5～10回

顔のまわりやうなじをきれいに脱毛するときにかかる回数は、おおよそ8回以上が目安です。

顔の脱毛は、産毛が多く、他の部位よりも回数が必要になることが一般的です。

産毛はメラニン色素が少ないため、脱毛機の光を吸収しにくく、効果が出るまでに時間がかかります。

顔脱毛の効果の目安
1～5回	毛が細くなり、伸びるスピードが遅くなる
6～10回	毛量が減り、化粧ノリが良くなる
11回以上	産毛が目立たなくなり、ツルツルに近い状態になる

顔脱毛を受けると、化粧のノリが良くなり、毛穴が引き締まる効果が期待できます。

また眉やもみあげ、鼻下など、顔の部位によっても脱毛回数に差があるので、脱毛クリニック・サロンが提供しているセットプランを一度終えたタイミングで再度脱毛が必要なのかを判断しましょう。

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脇脱毛の目安は6～8回

脇脱毛は、毛が太いため8回以上の脱毛で効果を実感できるといわれています。

脇脱毛の効果の目安
1～3回	毛が細くなり、生えるスピードが遅くなる
5～7回	自己処理が楽になり、毛がまばらになる
10回以上	ほとんど自己処理が不要になる

脇は他の部位に比べて1回の施術でも毛が抜け落ちやすいですが、脇脱毛を完了するには継続的な施術が必要です。

脇脱毛をすることで、自己処理の手間が省けるだけでなく、肌の黒ずみやニオイの軽減にもつながります。

脱毛後の保湿や摩擦対策をしっかり行いながら、適切なペースで施術を受けることが大切です。

腕・脚脱毛の目安は5～10回

腕・脚脱毛は5~10回程度で効果を実感できるといわれています。

特に、脚のひざ下は毛が濃く、ひじ下や太ももに比べて回数が多く必要になる傾向があります。

脱毛の効果は個人差がありますが、腕・脚の部位ごとに施術回数ごとの効果をまとめました。

回数	効果の目安
1～3回	毛が細くなり、生えるスピードが遅くなる
4～6回	毛量が減り、自己処理が楽になる
7～10回	ほぼツルツルになり、自己処理が不要になる

腕や脚の脱毛をすることで、夏場のムダ毛処理が不要になります。

脱毛後の保湿や日焼け対策をしながら、適切な間隔で施術を受けることで、よりスムーズに脱毛を進めることができます。

背中・お腹脱毛の目安は5～9回

背中やお腹の脱毛の回数は5~9回が目安です。

背中やお腹の脱毛は、産毛が多いため、他の部位に比べて脱毛の効果が出るまでに時間がかかることがあります。

背中・お腹脱毛の施術回数ごとの効果は以下の通りです。

回数	効果の目安
1～3回	毛が細くなり、少し目立たなくなる
4～6回	毛の量が減り、ムダ毛の自己処理が楽になる
7～9回	産毛がほぼなくなり、ツルツルの状態になる

お腹も毛の生え方に個人差があり、特にへそ周りの毛が濃い人は回数が多く必要になることがあります。

また背中は自分で見えにくく、自己処理が難しい部位のため、脱毛サロンや医療脱毛クリニックで施術を受けるのがおすすめです。

VIO脱毛の目安は8回～10回

VIO脱毛の目安は8回～10回です。

VIOは毛が太く密集しているため、脱毛の効果を実感するまでに回数が必要です。

以下にVIO脱毛の施術回数ごとの効果をまとめました。

回数	効果の目安
1～3回	毛が少し細くなり、生えるスピードが遅くなる
4～6回	毛量が減り、自己処理が楽になる
7～8回	ほぼツルツルになり、自己処理の頻度が大幅に減る
9～10回	産毛までしっかり脱毛され、完全にツルツルの状態になる

VIOは毛が濃いため、回数を重ねるごとに効果が出やすい部位ですが、ホルモンバランスの影響で施術後に再び細い毛が生えてくることもあります。

そのため、自己処理が不要の状態を維持するためには追加の施術を検討することも大切です。

脱毛を少ない回数で効率よく終わらせる方法

脱毛を早く完了させるためには、毛周期に合わせた施術や、肌や毛質に適した脱毛機での施術が必要です。

脱毛の回数を少なくし、効率よく終わらせるためには、以下のポイントを押さえることが大切です。

上記方法で脱毛を進めることで、少ない回数で効果的に脱毛を完了することができます。

以下に、脱毛を少ない回数で効果的に終わらせる方法を紹介します。

毛周期に合わせて脱毛する

脱毛を少ない回数で終わらせるには、毛周期のタイミングに合わせることが重要です。

毛周期とは、毛が生え変わる周期のことであり、次のサイクルで新しい毛が生えてきます。

毛には「成長期」「退行期」「休止期」という毛周期があり、脱毛の効果が高いのは「成長前期」「成長後期」の毛のみです。

毛周期のサイクル	概要
成長期前期	毛が活発に成長する期間
成長期後期	毛が伸び切って退行期に入るまでの期間
退行期	毛の成長がストップして抜け落ちる準備期間
休止期	毛が抜け落ちて新しい毛が生えてくる期間

成長期の毛は毛根にしっかりとつながっており、脱毛機の光やレーザーが毛根にしっかり作用するため、高い効果を得られます。

一方、退行期や休止期の毛は脱毛の効果が低く、成長期になるまで待つ必要があります。

参考として、部位ごとの成長期間（前期・後期）と休止期間（退行期・休止期）をまとめました。

部位	成長期間	休止期間
顔・うなじ	4ヶ月～1年程度	2～3ヶ月
腕・足	4ヶ月程度	5ヶ月程度
ワキ	4ヶ月程度	3ヶ月程度
VIO	1～2年	1～1年半

1ヶ月ペースなどハイペースで脱毛をした場合、休止期間中の毛が新しく生えてきて、もう一度脱毛をしなければなりません。

一度の施術でまとめてムダ毛を脱毛できるように、2～3ヶ月ペースなど、1～2年かけて脱毛の施術を受けられるようにタイミングを調整するのがおすすめです。

毛質によって脱毛方法や脱毛機を変更する

脱毛の回数を少なくするには、毛質によって脱毛方法や脱毛機を変更することがおすすめです。

脱毛の効果は、毛質や肌質によって大きく異なります。

一般的に、太く濃い毛にはレーザー脱毛が効果的ですが、産毛や細い毛には光脱毛のIPL方式や医療レーザーの蓄熱式が向いています。

また、肌が敏感な人は、低出力で回数を重ねる脱毛方法を選ぶのが肌トラブルを避けながら脱毛できる方法です。

脱毛方法と毛質の相性は以下の通りです。

毛質	推奨脱毛方法
太く濃い毛（VIO・脇など）	レーザー脱毛（熱破壊式）
細い毛（腕・顔・背中など）	IPL脱毛・蓄熱式レーザー
敏感肌	出力調整可能な光脱毛

施術前にカウンセリングを受け、自分の毛質や肌質に合った脱毛方法を選ぶことで、必要な回数を減らし、効率よく脱毛を終わらせることができます。

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脱毛施術前に自己処理をしっかりと行う

脱毛施術前に自己処理をしっかりと行うことで、少ない回数で終わらせることができます。

脱毛の施術前には、事前にシェービングをすることが必須です。

毛が長い状態で施術を受けると、光やレーザーが毛根まで届かず、脱毛効果が低下する可能性があります。

また、長い毛があると、施術中に熱がこもりやすくなり、痛みが強くなる原因にもなります。

適切に自己処理を行うことで、脱毛の効果を最大限に高められるので少ない回数で脱毛を終わらせることができます。

2～3か月の周期で定期的に施術を受ける

脱毛を少ない回数で終わらせたい方は、2～3か月の周期で定期的に施術を受けるようにしましょう。

毛周期に合わせて2～3か月ごとに施術を受けることで、成長期の毛を効率よく処理できます。

施術間隔の目安は以下の通りです。

脱毛方法	推奨間隔
医療脱毛	1.5～2カ月
サロン脱毛	2～3カ月

施術間隔が短すぎると、成長期の毛が少なく、脱毛効果が得られにくくなります。

一方、間隔が長すぎると、退行期や休止期の毛が増えてしまい、脱毛完了までの期間が延びてしまいます。

また、1回の施術で全ての毛が処理できるわけではないため、継続的に施術を受けることが大切です。

定期的に通うことで、効率よく脱毛を完了できます。

日ごろから日焼け対策を心がける

全身脱毛の脱毛効果を高めたいなら、日焼け対策を実施してください。

脱毛サロンやクリニックが提供している施術は、黒いメラニン色素に反応して毛根細胞を破壊します。

日焼けして肌の色が濃くなっている場合、照射された光がムダ毛だけでなく肌にも反応してしまう可能性があります。

脱毛期間中は白い肌を維持することが重要ですので、外出時には必ず日焼け止めを塗るというように、日焼け対策を徹底してください。

全身脱毛が5回・10回で終わらないのは脱毛ペースや毛の処理が原因

全身脱毛を5回、10回と利用しても、すぐに新しいムダ毛が生えてくるとお悩みではないでしょうか。

脱毛効果を実感できないのは「脱毛ペース・毛の処理」が原因かもしれません。

具体的な原因や対処法を解説します。

サロン脱毛にハイペースで通っている

脱毛サロンを2週間に1回、1ヶ月に1回など、ハイペースで利用している人は、もう少し期間を開けながら脱毛するのがおすすめです。

脱毛は毛周期に合わせて行ったほうが効率的であり、逆にハイペースで脱毛してしまうと、脱毛したタイミングで生えきっていない休止期間の毛が新たに生えてきてしまいます。

おすすめの頻度は2～3ヶ月に1回のペースですので、焦らずゆっくりと時間をかけながら全身脱毛を進めましょう。

普段から除毛クリームや毛抜きを使っている

脱毛期間中に除毛クリームや毛抜きを使ってムダ毛の処理をしている人は、すぐにやめてください。

除毛クリームや毛抜きをすると、全身脱毛の照射が毛根細胞まで届きにくくなります。

剃毛をした状態での施術に比べて脱毛効果が半減しやすいので、脱毛期間中およびその前後は除毛クリームや毛抜きを使わないようにしましょう。

脱毛サロンストラッシュの口コミからわかる施術回数ごとの効果

脱毛サロンストラッシュを実際に利用した人の口コミからわかる、施術回数ごとの効果を紹介します。

脱毛の効果には個人差があるため、目安として口コミを参考にしてください。

脱毛1回～3回目の効果

リゼクリニックで脱毛を始めた方の口コミによると、1～3回目の施術効果は次のとおりです。

まだ脱毛一回目なのでどーかわかりませんが痛みは他の医院にくらべると痛くなかったです。

引用：Googleマップ

1回目、2回目どちらのスタッフの方も丁寧に説明、声かけをしてくださり安心して施術を受けることができました。

引用：Googleマップ

今回で2回目の照射でした。
痛みが強い部分は随時声かけをしていただきました。また、会話をしながらだったのでリラックスできて痛みもあまり感じませんでした。説明と会話のメリハリもあって好印象でした。ぜひまたお願いしたいです

引用：Googleマップ

1回目の施術後に「毛が抜け落ちるのを実感した」という声があり、早い段階で効果を感じる人もいます。

特にワキや脚などの毛が太い部分は、効果を実感しやすい傾向にあります。

一方で、産毛の多い部位や毛の薄い部分は、効果を感じるまでにもう少し時間がかかることがあるようです。

脱毛4回目～8回目の効果

リゼクリニックで脱毛を受けた方の口コミによると、4～8回目の施術効果は次のとおりです。

全身4回目が終わったところですが、どのスタッフさんもやさしく丁寧に施術してくださるので安心できます。ありがとうございます。

引用：Googleマップ

５回目の全身とデリケート。毎度看護師さんの対応が素晴らしい！施術中も細かな気配りで心地よいコミュニケーションのおかげで痛さが紛れます。グルメトークが楽しかったです。

不明点などもしっかり答えてくれるので不安がありません。ありがとうございました。

引用：Googleマップ

全身＆VIO５回コースを終了しました♪

毎回、とても丁寧な施術で満足しています。

麻酔を利用すれば眠っちゃうくらい痛みも少なく、安心して受けられました。

引用：Googleマップ

6回目の施術でした。

受付時間に間に合わず、開始時刻ギリギリ到着してしまいましたが、丁寧迅速に対応していただけました。

施術中も、範囲や照射の強さを一つ一つ丁寧に説明と確認をしながら進めていただき、毎回満足しています。

顔とVIOのみなのでトータル30分程度とスピーディーですが丁寧に照射していただけているため、毛量も確実に薄くなり大変満足しています。

引用：Googleマップ

4回目の施術を終えた段階で、「毛が薄くなり始めた」と感じる人が増えます。

特に腕や脚、ワキなどの部位は、自己処理の頻度が減り始めるタイミングです。

個人差はありますが、施術を受けるたびに毛の生え方がまばらになり、全体的に毛量が少なくなっていくことが特徴です。

脱毛10回以上の効果

リゼクリニックで脱毛を受けた方の口コミによると、10回目以上の施術効果は次のとおりです。

カウンセリングの際、コンシェルジュの方に非常に丁寧に教えていただきました。無理な勧誘も本当に無く、合理的な価格で契約を結ぶことが出来て満足しています！通院回数は10回近くになりますが、何度行ってもコンシェルジュの方や看護師の皆さんが笑顔で丁寧に対応して貰えるのでとても良いです。

引用：Googleマップ

10回目の施術が終わる頃には、「毛が目立たなくなってきた」と感じる人が増えてきます。

これまで自己処理が必要だった部位も、カミソリやシェーバーを使う頻度が大幅に減り、自己処理の手間が少なくなります。

特に腕や脚、ワキは、生えてくる毛が細くなり、肌がなめらかになったと実感する人が多いです。

全身脱毛の回数についてよくある質問

全身脱毛の回数について、よくある質問をまとめました。

全身脱毛を始めようと考えている方は、気になる項目をチェックしてみてください。

まとめ

全身脱毛の回数は、全体を平均して5回目あたりから効果を実感しだし、8～10回目ほどで、脱毛を終えられることがほとんどです。

毛質や体質によって回数に違いはありますが、脱毛の回数をこなしていけば、次第に脱毛の効果が表れてきます。

全身脱毛はムダ毛の処理に悩んでいる人や夏に向けて気兼ねなく肌を出したい人などにおすすめの施術です。

自分の毛にコンプレックスを抱えている人は、本記事の情報を参考にしつつ、全身脱毛にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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